Waarom Vliegangst Zo Veel Voorkomt
Je droomt ervan om de wereld te ontdekken. Bali, Zuid-Afrika, New York... de wereld lonkt.
Maar er is één probleem: je durft niet te vliegen! Of je stelt het steeds uit omdat het toch allemaal niet comfortabel voelt. Want alleen al het idee van opstijgen zorgt voor spanning in je buik, verhoogde hartslag en gedachten als: “Wat als er iets gebeurt?”
Herkenbaar? Je bent niet de enige.
Wist je dat…
Meer dan 1 op de 3 mensen in meer of mindere mate last heeft van vliegangst? En dat dit niet alleen ‘angsthazen’ zijn, maar ook succesvolle ondernemers, topsporters en nuchtere mensen?
Vliegangst is zeker geen teken van zwakte. Het is een teken dat je brein juist goed z’n werk doet. Eigenlijk net iets té goed.
Wat Gebeurt Er in Je Brein bij Vliegangst?
Ons brein is gebouwd om gevaar te herkennen en vermijden. Zo zijn we nou eenmaal in elkaar gezet… en met een reden. We moeten overleven.
Vliegen is voor je brein allesbehalve ‘normaal’. Gezien we niet met vleugels geboren zijn voelt dit natuurlijk als onnatuurlijk:
Je hebt geen controle.
Je zit opgesloten in een metalen buis.
Je bent hoog in de lucht, ver van je vertrouwde omgeving.
En turbulentie? Dat voelt alsof je midden in een storm zit, zelfs al is het volkomen normaal dat het gebeurt.
Zelfs als je rationeel weet dat vliegen veiliger is dan autorijden, gaat je lichaam in stressmodus. Je zenuwstelsel reageert met spanning, snellere ademhaling en een gevoel van onrust.
Waarom Het Zo Zonde Is
Misschien houd jij je al jaren in. Je hebt stiekem (of hardop) prachtige dromen en bestemming in je hoofd maar er komt niks van. Je plant vakantie in eigen land, zegt nee tegen dat ene buitenlandse event of laat een droomreis aan je voorbijVLIEGEN. Alleen maar omdat je brein keihard op de rem trapt.
DAT IS ZO ZONDE. Want die droom om te reizen, de wereld te zien, avonturen te beleven, die is er niet voor niets.
Wat Kun Je Doen?
Het begint bij bewustwording. Begrijpen waarom je brein zo reageert, helpt al om de angel uit je angst te halen.
In mijn nieuwste YouTube-video leg ik op een nuchtere en heldere manier uit wat vliegangst precies is, wat er gebeurt in je lichaam én wat je eraan kunt doen.
Bekijk hier de video:
En wil je direct meer rust voelen? Luister dan ook de begeleide meditatie die ik speciaal heb gemaakt voor mensen met vliegangst. Perfect voor thuis, op het vliegveld of zelfs tijdens de vlucht.
Beluister de korte 10 minuten meditatie hier:
Je Hoeft Het Niet Alleen Te Doen
Als vliegangst jouw vrijheid in de weg staat, weet dan: je hoeft hier niet mee te blijven lopen. Hypnose en RTT-therapie kunnen je helpen om de angst bij de wortel aan te pakken en los te laten.
Wil je weten hoe? Boek vrijblijvend een gratis call via de link hieronder. Samen kijken we wat jij nodig hebt om weer vrij te reizen.
📅 Plan je gratis breakthrough call.
Heb jij weleens last gehad van vliegangst?
Laat het me weten in de reacties onder de video of stuur me een berichtje op Instagram. Ik lees alles en reageer met liefde.
