Deze sessie is bedoeld voor mensen die merken dat vliegangst veel invloed heeft op hun rust, reizen of vakantieplezier. Bijvoorbeeld wanneer je al spanning ervaart vóór een vlucht, situaties gaat vermijden of tijdens het vliegen veel onrust, controleverlies of paniek voelt.

Vooraf ontvang je een intakeformulier en consentformulier zodat ik alvast meer inzicht krijg in jouw situatie en ervaring rondom vliegen.

Tijdens de online sessie werken we aan de patronen, gedachten en lichamelijke reacties die jouw vliegangst in stand houden. Hierbij wordt ook gewerkt op onderbewust niveau.

Na de sessie ontvang je een persoonlijke audio om het proces verder te ondersteunen.

Iedere situatie is anders. Sommige mensen ervaren al veel verlichting na één sessie, terwijl anderen merken dat meerdere sessies helpend zijn om bepaalde patronen verder aan te pakken en meer rust en vertrouwen op te bouwen.

Dat is heel normaal. Veel mensen weten vooraf niet goed wat ze kunnen verwachten. Tijdens de sessie blijf je gewoon bewust en houd je altijd controle. De meeste mensen ervaren het juist als een diepe staat van ontspanning en focus.

Je bent absoluut niet de enige. Veel mensen met vliegangst ervaren al weken vóór een vlucht spanning, slecht slapen, paniekgevoelens of constante gedachten over wat er mis zou kunnen gaan. Deze sessie is juist bedoeld voor mensen die merken hoeveel impact vliegangst op hun leven en reizen heeft.

Ja. Vliegangst kan zich op veel verschillende manieren uiten. Sommige mensen ervaren vooral spanning tijdens turbulentie of opstijgen, terwijl anderen juist last hebben van controleverlies, paniekgevoelens of angst voorafgaand aan de reis. Daar kijken we samen naar tijdens de sessie.

Je sessie vindt online plaats.

De sessie duurt gemiddeld ongeveer 120 minuten, oftewel 2 uren.

We lopen je antwoorden vanuit het Intakeformulier om alles helemaal scherp te hebben voordat we starten.

Eventuele vragen kunnen uiteraard gesteld worden.

Na afloop ontvang je een persoonlijke audio die je gedurende 30 dagen dagelijks beluistert om het proces verder te ondersteunen.

Ook neem ik binnen 48 uur na de sessie contact met je op om even bij je in te checken hoe het gaat.

Na de eerste week (7 dagen) check ik weer even bij je in om te horen hoe het gaat en of je al verschil merkt na de sessie en het luisteren naar de audio.

Na de 30 dagen neem ik telefonisch contact met je op om te bespreken hoe het gaat en gaan we een evaluatie door.

Ja, dat kan tot 48 uur voorafgaand aan de sessie.